![\"\"](\"https:\/\/bivouhack.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220718_1806194227937256119272232.jpg\")
Pour la nuit<\/h2>\n\n\n\n
Pour la nuit en tente, le tapis de sol R-value 4 + un duvet pour des temp\u00e9ratures n\u00e9gatives ne sont pas un luxe au dessus de 4000m. Sinon, il y a des refuges ou des residencia, pour lesquelles je conseille d’avoir un sac \u00e0 viande. Il n’y a du chauffage nul part en Bolivie. Point.<\/p>\n\n\n\n
L’eau et la nourriture<\/h2>\n\n\n\n
L’eau n’est potable nulle part, a priori. On m’a d\u00e9j\u00e0 dit l’inverse mais vu la gestion des eaux ici, je suis pas super chaud pour tester. La gourde filtrante de Guillaume fait un super taf. Sinon, on fait bouillir l’eau et en dernier recours j’ai des pastilles micropur.<\/p>\n\n\n\n
Pour la bouffe de treks, ya pas grand chose ici. Pour la nourriture chaude, pour l’instant je n’ai trouv\u00e9 que les flocons d’avoine, qui pour le couo sont faciles \u00e0 trouver. Sinon, on trouve partout des sardines en bo\u00eete et parfois du fromage ou des fruits secs. L’avantage par contre, c’est qu’il y a des sup\u00e9rettes (tienda) dans tous les villages dignes de ce nom et qu’il y a de quoi survivre dedans. L’autre avantage ici, c’est qu’on a r\u00e9ussi \u00e0 manger chez l’habitant tr\u00e8s facilement dans des coins bien perdus. <\/p>\n\n\n\n
Les petits trucs qui font la dif<\/h2>\n\n\n\n
La gourde filtrante de Guillaume, un vrai bonheur ! Sans \u00e7a, je devrais acheter de l’eau ou mettre des pastilles, ou tenter le diable.<\/p>\n\n\n\n
Le stick \u00e0 l\u00e8vres, c’est b\u00eate mais il fait tellement sec ici que les l\u00e8vres prennent cher. Si il est anti UV, c’est encore mieux.<\/p>\n\n\n\n
Les protections solaires : chapeau, cr\u00e8me solaire, lunettes de soleil, c’est notre pain quotidien. Pour le chapeau, j’ai oubli\u00e9 mon bob \u00e0 Paris mais j’ai trouv\u00e9 un super chapeau bien couvrant ici, tr\u00e8s pratique. Beaucoup de Boliviens on des chapeau de cowboy, c’est tout \u00e0 fait adapt\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Le mouchoir. L’air est tellement sec et froid la nuit que \u00e7a d\u00e9fonce vraiment le nez. J’ai un petit mouchoir en tissu que j’utilise tout le temps.<\/p>\n\n\n\n
Le style<\/h2>\n\n\n\n
Rien n’a de sens sans chemise \u00e0 fleurs…<\/p>\n\n\n\n
Bon, j’ai surement oubli\u00e9 des trucs mais le but est seulement de donner une id\u00e9e g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Comme il parait que des gens qui me lisent risquent de venir bient\u00f4t en Bolivie, voici mes conseils (pour les hauteurs : on est pas encore all\u00e9s dans la jungle). Habits de froid J’ai une polaire, une doudoune et un kway pour le haut et un collant en plus de mon pantalon pour le bas. … <\/p>\n